我是 Bernie 黃寶尼，是位RD轉Sales的專案工程師。我過得很幸福結婚也將近8年了，幸福肥 在我身上實踐的非常好，太太說他遇上詐騙集團，我也只能口頭承諾會減肥。而現實生活上，我的運動量越來越少，隨著代謝降低後，我從結婚75公斤成長到90公斤之多。
去年2020父親走的太快，讓我感受到身體健康的重要性，尤其我們家族可能有高血壓的潛在病因，年輕不代表沒有問題，心血管疾病早已在體檢報告上，出現越來越多的紅字，很早我就有中度脂肪肝的問題了。
今年2021緣份讓我認識欽哥，沒有過多的猶豫
單純盲測這個方法，我從農曆過年後2/20開始執行
到了2021/4/19成功的恢復結婚前的樣子。沒想到這一切改變了，外觀上小了一號，打從心裡而外開始健康，沒有什麼不可能也什麼都可能，我決定從現在開始照顧自己照顧家人，一起重拾健康，快樂生活吧！
